Lose weight without dieting

找到一种可持续健康的减肥方式，通过"无需节食减肥"应用——一款综合、用户友好的热量统计工具来彻底改变个人看待减肥的方式。此平台避免了繁琐的食物记录，通过便利的方法跟踪用餐、健身活动并追踪进展。

通过该应用，用户可以轻松输入餐食详情，系统会评估营养价值，计算卡路里、蛋白质、脂肪和碳水化合物。系统还通过提醒用户记录遗漏的餐食来鼓励持续使用。同样重要的是追踪体育活动，根据运动调整推荐的热量摄入，以确保饮食计划与能量消耗相符。

进展追踪被简化，平台记录体重和身体围度变化，以激励的图表形式展示数据，直观地可视化减肥旅程。此外，还包括饮水量追踪器和提醒功能，帮助用户达到每日饮水目标。

该工具不仅仅是在统计卡路里——它教育并赋予用户行动力。无论是营养知识还是锻炼认知，它都能提供个性化的餐食和锻炼计划，支持健康且可持续的减肥。功能包括拍摄食物照片以便稍后记录、设置餐食和锻炼提醒，以及记下便签和心情，让减肥体验更全面易管理。

用户每日获得营养摄入分解图表，以及用于查看测量进展的时间轴。为鼓励频繁使用，还提供积累珍珠的选项，可兑换广告免费体验或移除广告横幅——为持续健康目标增加动力。

通过平衡的方式减轻体重，无需依赖短期解决方案或有问题的补充剂。"无需节食减肥"旨在成为不仅仅是工具，而是更健康生活方式的伙伴。